夢みる人を応援するracoです.+:｡
昨日
友人から今度会おうと
LINEがきました
誕生日もお互い近いし
お祝いしようと
いつ会えるのか？
と聞かれましたが
空いてる日はなく
来年になりそう！と伝えました
昔からの仲のいい友人です
芸能人でもなかろうに
どんなスケジュール？
何の予定そんなに入ってるの？
と聞かれたことも過去にあります。笑
もう来年じゃないとだなんて…
これは酷いことに思いますか？
優先順位低すぎ？
どうでしょう？
わたしは酷いとは思っておりません
逆になんでそんなに時間あるのか
不思議なくらいで…
直接会える時間が少なくても
繋がっているべき人とは繋がれてるし
昨日会ったばかりのように話せます
わたしはいつからか人と会うとき
「わたしの時間を奪わないで～」
と思うようになりました
そしてわたしに使ってくれる時間あるの？
とも思うようにもなりました
今回は
「自分の時間を優先させる」
ということについてお話します！！
過去のわたしみたいには
なってほしくないので
こちらを読んで下さってる方だけでも
自分を大切にしてほしいので
お話しさせてもらいます
✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
昨年までのわたしの話
付き合いの長い友人からの
会おう！というお誘いは
何が何でも無理して
自分のやりたいことや
自分の時間を後まわしにして
時間を確保していました
そして仕事は全力で頑張る！！
あっちもこっちも
全て全力！こなしてこそわたし！
なんて思ってました…
その結果
年末に高熱で寝込み…
寝正月に…
2月の上旬くらいまでは
ずっと本調子ではありませんでした
辛い体で仕事しながら
わたしはこう思いました
「何をそんなに頑張る必要があるんだろう」
「頑張ってる時点で心から楽しめてない？」
「自分を大切にしてない？」
その時間は投資でない。消費。
楽しめてない。苦痛。
気を遣ってる。
心からなんて笑ってない。
だらだら愚痴る時間は無駄！！
旦那の悪口聞かされるために会うの？
遠い過去の思い出話聞かされるために会うの？
年とったねぇなんて話してどうするの？
頭の中をぐるぐるぐるぐる…
考えた2024年の始まり
出てきた自分への
今年のテーマが
「自分の時間を優先させる」
をしよう！！
2024年があと約2ヵ月ほどまできて
「自分の時間を優先させる」
を意識して動いてみてよかったことが
3つあります
①ストレスが減った
自分のことを後まわしにしていた時は
朝からでかけて
洗濯物を干せないからそのままでした
床掃除もしたいけど後まわし、後まわし…
夜帰ってきた時に
その汚い状況が視界に入ってくるのが
かなりのストレスでした
そして罪悪感が半端ない！
でかけたせいにするのは
人として自分が情けなく思えるし
でかけてた時は
楽しい時間を過ごしていただろうし
頭の中でそんなことばかり
考えていました
もちろん性格もありますし
時間の管理をしっかりすればいい
だけにも感じますが
限られた時間でどんなに頑張ってても
できないものはできない！
だから
予定を詰め込みすぎないことで
ストレスが減ったのです
心も安定します
②好きや幸せを感じやすくなった
人の好きなことに
お誘いでついていくのも
もちろん楽しかったり
自分の体験が広がったりと
いいところは
たくさんあります
だけど
自分の時間を優先させることで
自分の時間ができますから
どんなに忙しくても
少しの時間でも
自分好きなことに時間を費やせます
何をわたしはしたかったの？
忙しすぎた日々から予定が減って
何する？わたし！
わたしの場合
YouTube観るのが大好きで
洗い物や掃除をしながら
朝メイクをしながらなど
情報を得るためや、娯楽にも活躍してます
頭で考えごとをしやすいわたしは
悩みもYouTubeから情報をとり
解決することも多いです
大好きな推しをみつけたのも
2024年
「自分の時間を優先させる」と決めてから♪
(推しについては別の記事で書いてます)
その時間がなかったら
見つかってなかったかもなぁ
なんて思います！
自分を知る
自分の好きや何が幸せなのか？
気づけるいいきっかけになりました
③人に優しくできる
自分の時間を優先させることで
心にゆとりができました
今まで
せかせかとしていた毎日に
心の状態にゆとりができるので
人にも優しくできるのです
少しおせっかいかな…
なんて思うくらい
家族と会う時間も増えたし
家族の笑った顔が見れるようになり
わたしも嬉しく思えました
ゆとりがなくて
よく怒ってる人見かけませんか…
自分もしてるかもしれませんね
忙しいのはわかるし
疲れてるのもわかります
だけど人に当たってしまうのはダメ！
自分の機嫌は自分でとらなきゃです
～まとめ～
「自分の時間を優先させる」
を意識して動いてみてよかったこと3つ！！
①ストレスが減った
②好きや幸せを感じやすくなった
③人に優しくできる
ということでした
最近わたし笑ってないな！
こんな今の自分嫌だな！
もっとゆとりがもちたいな！！
そんな人はお試し下さい♪
頑張れ！頑張ろう！
夢みる人を応援する
幸せに気づける人を増やしたい(о´∀`о)
racoでした.+:｡
次のページで
またお会いできたら嬉しい！
日本のどこかで今日も書いていますᝰ✍︎꙳⋆
