【2025年】美容少し頑張りたい！ならこれ！
\モチベアップ美容で毎日を楽しく/
素が綺麗を極める繊細女☆らこです
2025年
あっという間にもう
1週間過ぎそうですが
今年こそ！！！
少し美容頑張りたいなぁ
なんて考えてる方☆
こちらはどうですか？
1つだけお話します
それは！『むくみの改善』
写真のように
のび～～～と気づいた時にするだけでも
体の血流はよくなります！
わたし自身が
2025年！今年の課題にしたいものでもある
「むくみの改善」
「リンパケア」という言い方も
近いかもしれません！
とにかく血流が悪いと
体の不調は美容どころか
風邪をひきやすくもなるので
血流よくして悪いことはない
と思います！
むくみの改善1つにしても
水分をとりすぎても
とらなさすぎてもダメだとか
難しいところもありますが
自分で日頃できることから
1つ始めてみて
増やしていけたら
わたし偉いっ☆と思っていいと思います！
まずは伸び～～～から＼(・o・)／
今夜は足裏のコロコロ
フットローラーして眠りにつきます
イテテテ…さよならむくみ！！！
わたしのは
横15センチほどで
ごっつい感じはします！笑
オレンジ色の部分に足裏をあてて
椅子に座りながら
床にコロコロ…
ゴツゴツ部分が
足裏を刺激…
周りを気を付けながら
片足ずつ立って
優しく上から押すような感じもしましたが
やはりイテテテ…
※本来の使い方でないため自己流！
どんだけ凝り固まってるんだ
どんだけ血流悪いんだ！って話です
そしてここ重要！！
わたしはやる気をあげるために
推し色にしました(´∀｀)
てことでオレンジを♪
全然違う他のメーカーさんのと比べても
ゴツゴツ部分が本当にごっつい！
より刺激されてる気がします
そしてこれはおまけですが
やる気ないよ～ダルいよ～(ﾉД`)なんて時
(座りながらでも足動かすことさえ気力ないとき！)
ストレッチポールを
座りながらコロコロ両足でしてます
本当に優しくですが…
※代用として( *´艸｀)何もしないより刺激に
なってると思ってます
本来は寝転がって
背中の下にコロコロしたり
ぐーっと体を伸ばすのに使うのが一般的です
あとから思ったのですが
わたしがストレッチポール購入したおき
まだ推しがいないときで
無難に黒選んだ…笑
オレンジでどうせなら揃えたかったな！！！
なかなかダメになるものではないし
すぐに買い換えにはならなそう…
少しでもモチベーションを上げるなら
色でも後悔しない買い物してほしいです(泣)
今日のわたしはわたしが褒める
1日おつかれさまでした☆
最後までお読みいただきありがとうございます！
また次のページでお会いできたら嬉しい♪
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