【体ぽかぽか】当たり前にしてることには意味があった！

\モチベアップ美容で毎日を楽しく/

素が綺麗を極める繊細女☆らこです

質問です！

朝起きて歯を磨きますか？

ボサッとした髪の毛を整えるのに

ヘアブラシを使いますか？

寝ている間に

お口の中に菌が増えるから歯磨き！

身だしなみを整えるためにヘアブラシ！

など清潔にする目的で

されてる方がほとんどだと思います

わたしも前までずっとそう思ってました！

というか

そんな深く考えたことさえなかった！！

当たり前だと思っていたから(ﾟдﾟ)

それがわたし！

寒い季節になってから

リンパについてより興味を持つようになり

調べたり学んでいくうちに

今まで思っていた目的にもうひとつ

新しい考えが加わりました！

その目的が

「体に刺激を与えて血行を良くし、起きて～！と体を起こすこと！」

自分自身は目が開いて起きています

でも体が朝は起ききっていません！

だから

体に刺激を与えて起こしてあげるんです

それが

歯磨きをしながら「歯茎よ起きて～！」

と歯ブラシで歯茎を刺激すること　

ヘアブラシしながら「頭皮よ起きて～！」

とブラシで頭皮を刺激すること

「わたしの体おはよ～！」

おかしなこと言ってる？笑

そう思われても不思議ではありませんね！

ただ行動するだけでなくて

そこに「想い」も必要だとわたしは思っています

美味しくな～れ！

と気持ちを込めて

作ってもらったご飯

美味しいですよね？

それと似ています

だから毎日それを毎識するだけでも

体は変わっていきます☆

特に冷え性の人！

いい影響あり！！！

運動不足だからと

何か特別なことしなきゃ！と思ってませんか？

体凝り固まってませんか？

もちろん運動ができたら

体を動かして血行をよくしてあげるのがいいです

なかなか日々忙しくて

余裕のない方！

「日常で当たり前にしていることを意識的にやってみる」

それだけです

まずは歯磨きから！

毎日やってることは変わりません

意識するだけ！

それならできそうではありませんか？　

かける言葉はなんでもいいです

夜なら「お疲れさま～」でも！

それではよい1日をお過ごし下さい☆

最後までお読みいただきありがとうございます( ´ー`)

また次のページでお会いできたら嬉しい♪